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ENTRENA

Mejor

Sobre mí
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¿QUIEN soy?

Mi nombre es Alberto Alonso. Entrenador Personal y Máster en Nutrición y en primer lugar quiero darte las gracias por haber llegado hasta aquí.

Hasta 2020, mi carrera profesional se desarrolló en el sector de la Ingeniería, sin cuidar mi alimentación ni hacer deporte. Entonces decidí dar un giro de 180º introduciendo el deporte y la nutrición en mi día a día, siendo ambos aspectos esenciales en mi vida actual.

En estos años he aprendido a amar el entrenamiento de fuerza y el CrossFit. He descubierto que el ser humano necesita (sin ningún tipo de duda) moverse de una manera eficiente, con sentido y por encima de todo, segura.

 

Es por ello, que me he especializado y no dejo de formarme día a día, tanto en el entrenamiento de fuerza como en el acondicionamiento físico para la mejora de las capacidades de las personas.

Me apasiona ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y salud, su apariencia física y conseguir sus objetivos, tanto físicos o estéticos como nutricionales.

MIS servicios

Practicar yoga

Online Training

Un plan de entrenamiento según objetivos, nivel y necesidades que se adapta a cualquier espacio de trabajo (en casa o en gimnasio).

El plan puede cambiar cada 4-6 semanas para obtener mejores resultados.

Mejora tu cuerpo con ejercicios adecuados a tus objetivos y preferencias adaptado para clientes de todos los niveles: Clientes con experiencia entrenando o personas sin previo conocimiento así como personas que tengan necesidades especiales, patologías o lesiones.

Cocina nutritiva
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Online Nutrition

Asesoramiento Nutricional saludable, adaptado a tus gustos y preferencias, estilo de vida y a posibles intolerancias y/o trastornos alimenticios.

Consigue tus objetivos disfrutando de un plan de nutrición fácil y 100% personalizado.

Se ofrecen diversas opciones en cada comida para hacer más llevadero el plan nutricional y que seas tú mismo/a quien escoja el menú diario.

Fitness
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Online Total Fitness (T&N)

Un pack completo de rutina de entrenamiento y plan nutricional para conseguir tus objetivos. Disfruta de una alimentación sana y equilibrada adaptada a un plan de entrenamiento complementario.

Nuestros hábitos alimenticios tienen un papel muy importante para alcanzar los objetivos con éxito, pero potenciados con una rutina de entrenamiento adecuada, multiplican su efectividad. Si quieres mayores resultados y ver como se transforma tu cuerpo en poco tiempo, te recomiendo este pack.

Servicios
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